L'Oracle des Petits Murmures,

un outil inédit au service des parents

traversant l'épreuve du deuil périnatal

L’Oracle des Petits Murmures a été imaginé et créé pour :

informer sur la réalité des processus du deuil périnatal
légitimer et informer sur les émotions et les besoins
soutenir et accompagner les familles qui traversent cette épreuve à l’aide de rituels, d’outils concrets
permettre une introspection, facilitant ainsi un chemin vers l'apaisement en toute autonomie
soutenir et aiguiller les professionnel.les qui peuvent être confrontés à des parents traversant ce drame : sages-femmes, thérapeutes, doulas, facilitateurs.rices de cercles, accompagnants.es parentales et périnatales, coachs...

Les textes ont été écrits par moi-même, Aurélie, autrice, accompagnante et formatrice, passionnée et spécialisée par le deuil périnatal. Découvre mon compte Instagram bienveillant et remplis de conseils : aurelie_histoires_de_plumes.

Les illustrations sont l'œuvre de la fantastique Juliette Louve, une artiste sensible, poétique, touchée par la question du deuil périnatal. Ne pars pas sans avoir jeté un coup d'œil à son merveilleux univers, sur son compte Instagram : illulouve.

Ensemble, nous avons conçu cet oracle avec beaucoup d'amour et de bienveillance. Nous l'avons imaginé comme une ressource apaisante dans laquelle toute famille endeuillée se sentira comprise, légitime et guidée à travers son deuil.

Qu'est-ce que le deuil périnatal ?

Le deuil périnatal est le terme qui décrit le processus de deuil enclenché par la perte d'un bébé pendant la grossesse, à la naissance ou durant ses premières années de vie. Il touche de nombreuses familles chaque année. On recense :

200 000 fausses couches
16 000 grossesses extra-utérines
7 000 interruptions médicales de grossesse
4 000 décès in utero
60-70 % des très grands prématurés
2 700 décès de nourrissons au cours de leur 1ère année de vie dont 1350 lors de leur toute 1ère semaine et 250 à 350 morts inattendues du nourrisson

Ci-contre : illustration de Juliette Louve pour l'Oracle des Petits Murmures

L'Oracle des Petits Murmures est un outil dédié à tout parent qui se sent endeuillé de son enfant, quelles que soient les circonstances et l'âge de son décès. Il pourra servir autant à une mère, qu'à un père, qu'aux enfants de la fratrie (cf le paragraphe "En famille/en couple" dans la section “Que contient l'Oracle des Petits Murmures ?“ ).

Au-delà du simple jeu de cartes à caractère ésotérique, il a été conçu comme un véritable accompagnement autour de thématiques phares que je rencontre dans mes accompagnements.

Pourquoi un oracle ?

En travaillant auprès de ce public et ayant moi-même vécu un arrêt de grossesse précoce, j'ai pu réaliser le manque terrible d'accompagnement. L'entourage familial, amical et professionnel n'a que rarement la posture adéquate pour soutenir ces parents brisés par la perte de leur bébé. Malgré les associations, les comptes dédiés à cette question sur les réseaux sociaux, les livres de plus en plus nombreux et même des podcasts consacrés au deuil périnatal, l'environnement de ces parents n'est toujours pas suffisamment safe ni opportun à un cheminement de deuil. C'est face à ce contexte que j'ai imaginé l'oracle comme un outil précieux dont ils pourraient se servir au quotidien. Une journée difficile ? Une date anniversaire qui approche ? Un événement qui ravive les pires émotions ? Le besoin de se sentir réconforté.e ? L'oracle sera force de propositions pour que le parent puise de la douceur, un message bienveillant, une idée pour s'apaiser, en attendant d'avoir rendez-vous avec son psychologue, son thérapeute, son médecin...

L'oracle est également un outil intéressant car il a une dimension ésotérique. Or de nombreux parents touchés par ce deuil sont bousculés dans leurs croyances sur la vie après la mort, se posent des questions, développent leur spiritualité. D'autres ressentent la présence de leur bébé, perçoivent des signes. Certains ont besoin de développer une communication et une véritable relation avec leur tout-petit décédé. Si vous vous reconnaissez, l'oracle vous conviendra pleinement et offrira alors l'occasion de tisser un lien inédit dans l'invisible, grâce notamment au "petite murmure" (cf la section "Que contient L'Oracle des Petits Murmures ?").

Que contient L'Oracle des Petits Murmures ?

L'Oracle des Petits Murmures contient 43 cartes illustrées, délivrant chacune un message destiné au parent qui lit la carte. Un message que j'ai nommé petit murmure, rédigé comme s'il était soufflé par leur enfant décédé lui-même. Dans le livret, un texte explicatif apporte au parent :

de l'information sur les émotions, la réalité du deuil périnatal, le processus de deuil...
des idées d'outils, de rituels, ou un regard différent sur l'épreuve traversée

Ci-contre : exemples de textes associés aux illustrations de l'Oracle des Petits Murmures

Ci-dessous : illustrations de Juliette Louve

pour l'Oracle des Petits Murmures

Les cartes sont organisées en 5 catégories :

• Les émotions & les besoins

8 cartes pour permettre au parent orphelin de son bébé d’apprivoiser les montagnes russes émotionnelles.

• Le deuil

12 cartes qui ont pour but d'aider l’utilisateur.ice à comprendre ce processus, à l'apprivoiser et à se sentir légitime d’être endeuillé.e.

• Liens d'amour

Ces 7 cartes permettront aux parents de s’autoriser à cultiver leur amour, à créer un nouvel espace, une nouvelle réalité, avec leur tout-petit.

• Les rituels

9 cartes qui proposent à ceux qui le souhaitent des idées de rituels à mettre en place, de façon régulière ou ponctuelle.

• En famille/en couple

5 cartes pour cheminer sur le deuil en couple ou en famille, avec les frères et sœurs ; une invitation à comprendre l'autre, à parler de ce sujet ensemble, en toute sécurité et avec plus de facilité.

Comment se servir de "L'Oracle des Petits Murmures" ?

Il y a 3 façons de s'approprier ce jeu de cartes.

1. Le Tirage intuitif

Comme tout oracle, L'Oracle des Petits Murmures peut s'utiliser comme un outil de guidance et d'introspection. On tire une carte au hasard, soit après avoir posé une question, soit avec l'objectif de recevoir le message le plus juste pour soi à l'instant T. La carte peut amener alors à une réflexion au service de l'intuition : comment résonne-t-elle ? A-t-elle du sens ? Quelles émotions provoquent le texte, le dessin ?

Ci-dessus : illustration de Juliette Louve pour l'Oracle des Petits Murmures

2. Un guide dans le deuil périnatal

L'Oracle des Petits Murmures donne aux parents des clés et des ressources afin de s'accompagner sur leur chemin de deuil en toute autonomie. Il peut servir à comprendre ce qui arrive, à mettre des mots, à comprendre le cheminement, à trouver des pistes pour développer son apaisement et son mieux-être face à cette situation. On peut tirer une carte dans une catégorie choisie, ou même suivre l'ordre des cartes pour avancer. Les catégories Émotions & besoins, Le deuil ainsi que Liens d'amour ont été pensées dans cette logique.

Ci-dessus : illustration de Juliette Louve pour l'Oracle des Petits Murmures

3. Un outil pour les professionnel.les

Les professionnel.les de la santé, du bien-être, de la périnatalité et de la parentalité, sont parfois désarmés face au deuil périnatal. Ils ont besoin de s'informer et d'acquérir des outils pour accompagner au mieux ces parents. L'Oracle des Petits Murmures étayera leurs connaissances sur la réalité du deuil périnatal, les invitera à davantage de justesse dans leur posture et les mots choisis, tout en les inspirant à l'aide de rituels ou d'exercices.