L'objectif des 200% a été atteint. Tout cela, mesdames, messieurs, c'est grâce à vous. L'association PAS A PAS et ses adhérents vous en remercie.

Et comme nous adorons avancer PAS A PAS, ne nous arrêtons pas en si bon chemin et relevons un nouveau défi. Le pas des 230% ! Si on l'atteint, PAS A PAS pourra concocté de nouveaux plats que les séniors se feront un plaisir de déguster. Vous connaissez la recette : il suffit de continuer à partager cette campagne : un email à votre carnet d'adresses, une affiche au bureau, dans votre immeuble, à votre officine.... On croit en vous !

Le Menu Sport Santé Séniors, un pas vers le oser bouger, est un menu gastronomique, concocté PAR et POUR les séniors fragilisés par la maladie et/ou l'avancée en âge, en vue de maintenir/améliorer leur qualité de vie et le vivre au mieux leur quotidien.

L'équipe PAS A PAS a fait le choix de présenter ses actions envers les séniors sous la forme d'un menu et d'utiliser des termes liés à l'alimentation…, car ils sous entendent un instant convivial, de plaisir des yeux, des papilles,... et de mobilisation de ses différents sens. De plus l'alimentation est un des 3 déterminants de santé choisis dans l'objet de l'association.

PAS A PAS a également fait le choix d'utiliser comme charte graphique le noir et blanc, qui évoque l'époque d'avant, d'avant la maladie, d'avant l'avancée en âge, mais aussi pour son esthétisme.

L'ORIGINE DU MENU SPORT SANTE SENIORS

Menu Sport Santé Séniors concocté PAR et POUR des séniors fragilisés par la maladie et/ou l'avancée en âge, en vue de maintenir / améliorer leur qualité de vie et de vivre au mieux leur quotidien. celle d'un petit groupe de séniors malades chroniques : Robert, Madeleine, Françoise et Hervé ont testé la reprise d'une activité physique avec toutes ses difficultés, en ont retiré des bienfaits, et ont UN MENU voulu partager cette expérience avec d'autres séniors. NÉ D'UNE et d'une professionnelle de l'activité physique adaptée (APA) : RENCONTRE Florence a toujours travaillé auprès de publics fragilisés (enfants sourds, enfants ayant un handicap mental, adultes et séniors malades chroniques) et s'attache à leur redonner confiance en eux, le sourire et à les aider à trouver des clefs pour vivre au mieux leur quotidien.

Le Menu Sport Santé Séniors, un pas vers le oser bouger, tient compte de la problématique suivante : la pratique agit favorablement sur les différents déterminants de la santé : physique et biologique mais aussi psychologique et social. Et pourtant, bouger, relève pour beaucoup de séniors, d'un réel défi, "à la hauteur de celui de gravir le toit du monde, l'Everest" pour reprendre les termes des personnes. En effet, la maladie chronique (celle qui dure, qui ne peut être soignée), met le corps à mal, l'ébranle, le place "hors corps" à force de passer entre de multiples mains (médecins, spécialistes, infirmiers..), dans de multiples appareils (radios, scanner, etc.) et d'être vu et revu comme objet d'examen. Les personnes éprouvent de grandes difficultés à s'engager dans une activité physique malgré le fait qu'elles aient conscience de l'importance de cette pratique pour leur santé.

SA COMPOSITION

LE MENU SPORT SANTE SENIORS DES PLATS VARIES ENTREES PLATS PRINCIPAUX entretien individuel APA APA aide à la connexion randonnées * yoga DESSERTS sophrologie UN MENU défis séances santé à thème QUI S'ENRICHIT activités intergénérationnelles ateliers santé à thème AU FIL DU * TEMPS ASSAISONNEMENTS programmation trimestrielle supports santé le CHOISIT ses plats entretien APA de suivi en fonction de ses envies formations et de ses capacités du moment

SON ORIGINALITÉ

Menu Sport Santé Séniors par la diversité et la complémentarité des activités proposées : pratiques adaptées, activités d'éducation, de bien être, UN MENU intergénérationnelles, défi... INNOVANT par la place donnée à la parole de chacun, à l'entraide (F,73 ans) par la place données aux possibles et aux impossibles

convivialité un espace coucouning échange UN MENU partage accueil QUI SE Parole de Séniors DEGUSTE sur le Menu écoute DANS Sport Santé Séniors UN ESPACE bienveillance entraide vivre des temps forts des groupes en nombre restreint pour pouvoir adapter l'activité à chacun un encadrement par des professionnelles à l'écoute des séniors

Nous faisons appel à votre solidarité pour pouvoir continuer à proposer ce Menu aux 29 séniors déjà investis et à élargir à un plus grand nombre, dans le respect de nos valeurs : sécurité, respect de chacun, des groupes restreints afin de pouvoir adapter à chacun et de favoriser les échanges, un encadrement par des professionnels.

Soutenir le Menu Sport Santé Séniors, c’est accompagner un projet de territoire, un collectif animé par des séniors directement concernés et par une professionnelle formée et expérimentée. La Fondation de France a soutenu ce Menu.

Menu Sport Santé Séniors, un pas vers le OSER BOUGER

Menu Sport Santé Séniors, un pas vers le OSER BOUGER