Création d'un complexe sport et santé à Grasse

Le projet Phœnix Zone est une salle de sport proposant des Small Group Training, limités à 8 personnes par cours. Une branche du projet vise à intégrer un pôle "santé" - notamment mentale - dans la structure même de la salle mettant en relation les adhérents avec des praticiens divers.

LES RAISONS DU CHOIX DU "SMALL GROUP" : Un cours de fitness rempli de monde n'est pas l'endroit idéal pour le coach pour se connecter à quelqu'un et à ses besoins. Cependant, ce genre de format amène souvent ; fun, communauté, connexions sociales. Un cours individuel est un très bon moyen d'accompagner et être au plus près de l'élève, ses questionnements, ses besoins, ses peurs, ses envies, ses objectifs. Cependant cela est peu accessible financièrement pour la plupart des gens qui en auraient besoin et/ou envie.

En quelques mots : peu de monde, de la connexion, des interactions, du fun, mais toutefois possibilité de moments privilégiés avec les élèves concernant leurs questionnements et leurs objectifs.

L'ORIGINE DE LA LIAISON SPORT ET SANTE : La naissance de cette idée vient de nombreuse discussion avec mon élève et amie Mariya, psychologue spécialisée en EMDR. Nos expériences respectives ont mis en évidence un lien inévitable et indéniable entre l'esprit et le corps.

“Il est de plus en plus reconnu que l’activité physique, en plus de son impact démontré sur la santé physique, a des vertus psychologiques positives qui touchent plusieurs dimensions de la santé mentale, par exemple : l’humeur, l’anxiété, le stress, la dépression, l’estime de soi, le sentiment d’efficacité, les performances cognitives, etc…, sans oublier ses effets somatiques.”

https://www.erudit.org/fr/revues/smq/2017-v42-n1-smq03101/1040248ar/

Il fallait donc un espace dédié au sport, la (re)construction, l'inclusivité et le dépassement de soi. Le tout dans le but d'accompagner les gens dans leur quête, leurs objectifs.

La salle se destine à tous les sportifs ayant envie de développer leur potentiel ou aux moins-sportifs ayant envie de trouver ou retrouver le plaisir de bouger.

Nous est ensuite venue l'idée d'une branche supplémentaire au projet : l'Accompagnement Ancrages. Notre souhait est de prendre soin simultanément du corps et de l'esprit, avec une rencontre bilan, la co-construction d'un parcours d'accompagnement personnalisé, puis à la fin une orientation pour la suite. Cet accompagnement étant plus facile à mettre en place dans une structure dédiée et légitime. Les résultats souhaités : se réapproprier son corps / se (re)trouver soi-même / (re)prendre confiance en soi / mieux vivre / s’accomplir, performer, et évoluer / réaliser son potentiel.

Nous souhaiterions faire appel à d'autres praticiens pour participer au projet, ayant la même vision du sport et de la santé. Des partenariats de confiance pour avancer dans la même direction.

En bref, pour effectuer cela, il nous faut un local. Ce dit-local, je l'ai enfin trouvé.