Je me lance le défi de réaliser un tour de France à pied en moins d'un an par les GR (sentiers de Grande Randonnée). Cela représente environ 8300km, soit en moyenne 22km par jour.

Ce projet est né d’une multitude et succession d’évènements. Sportif depuis mon plus jeune âge, j’aime me lancer de nouveaux défis et me surpasser. Ayant vécu déjà plusieurs aventures, je souhaite à travers ce défi, continuer à découvrir la France et le partager. Aujourd’hui, il est temps de prendre mon sac à dos et de partir découvrir le pays que j’aime tant.

La maladie de Parkinson touche un membre de famille mais, touche aussi près de 200 000 personnes en France. C’est la deuxième cause de handicap moteur chez l’adulte après les accidents vasculaires cérébraux. Ce projet est l’occasion pour moi d’aider les personnes touchées par la maladie. Le sport, notamment la marche est bénéfique pour les Parkinsoniens, elle permet de stimuler l’activité cérébrale, de ralentir la progression de certains symptômes et de pallier les difficultés motrices.

Une des causes de la maladie sont les substances toxiques de l’environnement. Les pesticides, les produits de nettoyage ou encore les aliments contaminés favorisent son développement. La préservation de nos écosystèmes a donc un lien étroit avec notre santé

LES DATES LE DÉPART Ce périple débutera le 11 janvier 2025 à de France se terminera au même endroit, un an plus tar Étape Distance Durée Départ Arrivée (kilomètres) (jours) Bretagne 1867 75 11 janvier 26 mars Atlantique 1036 42 27 mars 7 mai Pyrénées 702 35 8 mai 11 juin Méditerrannée 1113 51 12 juin 1 août Sentier de 1329 63 2 août 3 octobre l'Europe Nord-Est 931 37 4 octobre 9 novembre Manche 1108 44 10 novembre 23 décembre Bretagne 222 9 24 décembre 2 janvier

Nom de l'étape N° GR Distance Ville départ étape Bretagne 1 34 1867 Saint-Nazaire(44) LES ÉTA 2 8 141 Brem-sur-mer(85) 3 Saint-Pardoux-Soutiers 364 281 Brem-sur-mer(85) (79) Atlantique 4 36 113 Saint-Pardoux-Soutiers (79) (17) 5 655 501 Saint-Jean-Pied-de-Port (17) (64) 6 10 703 (64) Valmanya(66) 7 36 282 Valmanya(66) Le Rialet(81) 8 653 306 Le Rialet(81) Arles(13) 9 653A 11 Arles(13) Fontvieille(13) 10 6 88 Mérindol(84) 11 97 54 Vitrolles-en-Luberon(84) 12 9 73 Puyloubier(13) 13 653A 40 Puyloubier(13) Tourves(83) 14 51 254 Tourves(83) Aspremont(06) Le sentier de 15 5 1329 l'Europe Aspremont(06) Liverdun(54) 16 5F 22 Liverdun(54) Toul(54) 17 703 73 Toul(54) (55) 18 714 57 (55) 19 14 126 Nord-Est Bar-le-Duc(55) Trépail(51) 20 654 78 Trépail(51) Son(08) 21 122 223 Son(08) Bon-Secours 22 121 51 Bon-Secours Pecquencourt(59) 23 121B 123 Pecquencourt(59) Bailleul(59) 24 128 174 Bailleul(59) Wissant(62) 25 120 181 Wissant(62) Le Tréport(76) 26 21 186 s'agit d'un tableau sim Le Tréport(76) Havre(76) Manche 27 2 40 Havre(76) Tancarville(76) Le tableau original comp 28 223 650 Berville-sur-Mer(27) Le Mont-Saint-Michel (50) Bretagne 29 34 222 Le Mont-Saint-Michel (50) négatif.

LES CHIFFRES CLÉS 8300 À PARCOURIR À PIED EN 365 JOURS OU MOINS, SOIT : 22 KILOMÈTRES PAR 46 DÉPARTEMENTS À JOUR EN MOYENNE TRAVERSER Avec des étapes jusqu'à Du Finistère au Rhin du 40 kilomètres Pas de Calais à l'Hérault. 26 GR À PARCOURIR : 177 000 MÈTRES DE 4 MASSIFS MONTAGNEUX : Notamment le fameux DÉNIVELÉ POSITIF ET GR 34 en Bretagne. NÉGATIF Pyrénées, Alpes, Soit 20 fois l'Everest. Jura, Vosges.

LES VALEURS SENSIBILISATION PARTAGE SPORT SOLIDARITÉ Les causes et L'aventure et la Le dépassement L'entraide envers conséquences de richesse de notre de soi les malades maladie de Parkinson pays Le bien être La rencontre de La protection de la L'envie de faire de physique et nouvelles nature la randonnée mentale personnes L'écomobilité et le La participation La confiance en L'échange sur ce voyage d'un bout de soi projet et ses valeurs chemin avec moi